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蓮の実ごはん
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（セット内容）松の実（30g）、クコの実(50g) 、蓮の実(30g)、金針菜・きんしんさい（４０g）、陳皮（３０g）、龍眼（３０g）
あなたの元気を応援します。いきいきとした一日をサポートする薬膳食材を盛り込んだセットになっております！
漢方食材薬膳メモ
・松の実・・・・コレステロール減少に効果があり、ドロドロの血を予防してくれます。また、ビタミンA・B・Eを豊富に含んでいる為、肌を丈夫にし炎症などの肌トラブルを改善。老化防止にも期待できます。
・クコの実・・・・顔の色つやを高め、肌質の向上、眼の老化防止、疲労回復に効果的。
・蓮の実・・・心の働きを養い、精神を安定させる働きがある。胃腸の働きを正常にしてくれるため、胃腸虚弱による下痢などを止める効果があります。また、婦人病にも効果があるとも言われており精神安定、習慣性流産、妊娠中の腰痛にも良いと言われています。
・金針菜・・・・ほうれん草の２０倍以上の鉄分が含まれ、貧血に効果大。ビタミンA・B・Cも豊富です。
・陳皮・・・・胃腸を整え、消化吸収改善に良いと言われている。
・龍眼・・・・・心と身体を補い補血、滋養強壮の効果がある。疲労・不眠・貧血・病後、産後の肥立ち、胃腸に聞くと言われている。
