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簡単美肌薬膳サラダ
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（セット内容）白きくらげ、龍眼、クコの実、なつめ
美容に良いとされている和漢食材を盛り込んだセットになっております。
・白きくらげ（20g）ー水で戻して使用してください。（料理例）スープ・鍋・サラダ・スイーツ
・龍眼(30g)ーそのまま召し上がれます。（料理例）お茶
・クコの実(50g)ーそのまま召し上がれます。（料理例）スープ・お粥・鍋・サラダ・スイーツ・お茶
・なつめ(40g)ー水で軽く洗い、水で一晩浸しておく。（料理例）お茶・煮物・スイーツ・お粥
漢方食材薬膳メモ
・白きくらげ・・食物繊維、ビタミンB2、D、カルシウム、カリウム、リンを多く含み、17種類のアミノ酸も含んでいて、 血液を浄化する作用がある。調整作用、肌荒れやくすみ改善。
・龍眼・・・・・心と体を補い補血、滋養強壮の効果がある。疲労・不眠・貧血・病後、産後の肥立ち、胃腸に聞くと言われている。
・クコの実・・・顔の色つやを高め、肌質の向上、眼の老化防止、疲労回復に効果的。
・なつめ・・・・老化を防ぎ、美肌を保ち、不眠や貧血に良いと言われている。
